比赛规则 ｜ 篮球

作者：24直播网2024-05-20 01:01:33

　　经过一学期的学习，每个同学都已经摩拳擦掌准备参加体育比赛了，那么篮球项目规则你知道吗？有深入了解吗？那么今天小编就带大家一起学习下篮球这个体育项目的规则吧！ 　　规则定义 　　篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。 　　篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队在本方球篮得分。由裁判员、记录台人员和技术代表(如到场)管理。比赛场地应是一块平坦、且无障碍物的硬质地面。其尺寸是长28米、宽15米。 　　赛场规则 　　比赛方式：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛。 　　选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。 　　罚球：每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮后，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。 　　违规规则 　　普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。 　　跳球违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。 　　注意事项 　　1、要注意不要受伤，篮球比赛很激烈，大多数人是抱着锻炼和娱乐的目的参与比赛。 　　2、不能乱团队的阵脚，因为实力有差距可能在比赛中失败，在这种情况下就要努力做到败不馁。 　　3、要有团体意识，把大家的积极性都带动起来，在尽心尽责的情况下，尽量让大家都发挥出自己的潜能，在比赛中要注意传球，让大家都能碰到球，才会让大家都有比赛的存在感。 　　4、要有大局意识，不能因为其他同志失误过多，发挥欠佳而有情绪。