为什么 CBA 国内球员身体普遍看起来很瘦弱？

作者：24直播网2024-06-07 01:00:45

　　cba球员力量练习很缺乏么，看着很多队伍主力年轻球员的上肢很瘦弱（下肢没看到），他们不是职业运动员么，为什么不加强对于篮球运动来说很重要的力量练习？是他们自己没有意识还是太怠惰了？ 　　我也来凑个热闹。 　　肌肉这种玩意，有句老话叫”三分靠练，七分靠吃“。 　　练我不太懂，不过就我看过的一些训练视频来看，相比是和美国系统的体系还是差不少的。不过上面连CBA球员都出来了，我就不扯了。 　　作为一个吃货，还是来说说吃吧。 　　这是虎扑一个帖子球队基地一日游，感受了一下我疆的伙食，土豪的伙食是怎样的，直接上图不废话 　　基本上都是重油重盐的食物，也就是普通的三四星酒店自助餐吧。 　　而且有相当数量的猪肉。 　　油炸、多盐、猪肉，从饮食角度来说，这都是运动员的大忌。 　　楼上不少健身专家，应该比我更清楚这些食物对运动员来说意味着什么。 　　（此处改正下，下面有新疆的朋友纠正，此处应该不是猪肉，不过重油盐是没错的） 　　但是！请注意但是！ 　　这已然是CBA伙食最好的球队了！ 　　我们来看看其他球队的情况： 　　首先是万年娱乐队江苏南钢说到抠，江苏队认第二，没人敢认第一。哈维可以说是江苏队史最成功的外援之一，能里能外，带领江苏队连续两年杀进四强。本该是球队的功勋队员，但是俱乐部却从来没有展现出人文关怀。俱乐部从来都不给外援提供西餐，就连麦当劳这样的洋快餐也不能保证经常能吃到。吃不惯中餐的哈维经常抱着一盒泡好的方便面赶到赛场，吃完方便面就打比赛，能有几成战斗力。 　　这是本赛季季前赛的新闻：能容纳10000人的球馆，只坐了500名观众，这还不是这次季前赛让人唏嘘的地方。赛事组织方安排的球员酒店也让球员们叫苦不迭。南昌赛区有东莞新世纪、重庆翱龙、江苏同曦以及山西队四支球队。才过了一天，球员们就大呼受不了酒店的饮食，“这吃的都是什么啊？”一些随队过来观看比赛的球员家长更是心疼的表示，“住得好不好就不过多要求了，但孩子们吃不饱，吃不好可怎么打比赛啊？”今天中午，一些球队的外援和队员都只能自己打车去觅食。 　　这是曾经打进过总决赛的山东的：“运动员天天吃这个，馒头也是凉的。问食堂的人，人家说‘就这没办法’。反应反应吧！省长市长的，解决解决吧！一天一个人100钱哪去了？”来自睢冉微博 　　顺手再贴个中国女足国家队的伙食，注意是国家队哦： 　　好了这是球队的伙食，但是有人要说了。球队吃的不好，可以自己吃啊！ 　　那么我们的小伙子们平时自己会吃些啥呢： 　　这个好像也是广东的？还是辽宁？我不太熟： 　　这是中国乔丹胡卫东当助理教练的时候： 　　1月4日，南钢主场对阵广东宏远，在此前一天，是胡卫东的生日，为了给自己过生日，胡卫东跟一群朋友在江阴某酒店喝酒喝到凌晨3点才回来，不仅没有参加球队的赛前训练，直到比赛前还没有完全清醒。 　　3月18日，常规赛倒数第二轮，南钢主场对阵新疆广汇，前一天晚上，本应该是球队好好休息准备比赛的时候，胡卫东却带着张成和杨力出去喝酒喝到天亮才回来。对新疆的比赛又怎么会不输。 　　大佬们以身作则，小弟们难道能幸免？ 　　当然了，烟酒这是中国体育届的老问题，不光光是篮球，足球一点也不少：中国足坛酒局② 　　至于什么各种私人爆料，比如辽宁接军一顿N斤啦，山东巩大师烟酒俱全啦，足坛高峰当年每天要喝四五瓶啤酒才能睡着就太多了。 　　据我看了一些记录文学，当年甲A比赛结束后，尤其是赢球后，去酒吧喝酒狂欢是常态。 　　既然都这样了，撸串看起来已经不是啥大问题了 　　8月7日，是中国队出发的日子。因为这次出去的时间比较长，中间不会再返回北京，队里早早放了假，让大家把该带走的东西准备好。中午吃过饭，就有不少人出门大采购去了。 　　到了傍晚时分，陆续有队员提着大包小包回来了。先是李晓旭，他提着两个袋子，一个装着准备在飞机上吃的零食，一个放着几个一次性餐盒。苏伟也提了两个袋子，一个是打好包的饭菜，一个是一大把烤串。登机之前，他和几个队友打算饱餐一顿。 　　要注意的是，这是中国顶级职业联赛和国家队的情况。 　　”职业“尚且如此，下面的各层体校什么情况也可想而知了，就各种爆料来看，体校生烟酒的比例更加可观。 　　那么有人要问了，NBA有没有类似的烟酒情况呢？ 　　毫无疑问，是有的，杜兰特上赛季不也被爆出来抽烟不是？ 　　但是问题在于，这些酗酒抽烟的球员，绝大多数都迅速陨落，如坎普、弗朗西斯、奥多姆，剩下的要么是天赋实在异禀，如巴克利，要么保持着超高强度的训练水平，如杜兰特。 　　而NBA更多地，则是保持着严格自律的球员。 　　王非认为，NBA球员强壮的身体跟他们的饮食习惯有很大的关系。王非说：“饮食是球员生活中很重要的一部分，是球员身体状况达标的保证。西方人的饮食习惯就是以牛肉、鸡肉等肉类食品为主，这些食品热量很大，所以他们的身体也很强壮。” 　　关于NBA球队的营养师和食谱，王非说：“其实营养师并不会给球员制定食谱，他们只是根据每名球员的特点，建议球员应该多吃什么、少吃什么，而到底什么食物上了球员每日的饭桌，完全取决于球员的职业素养，也就是我们通常所说的‘自觉性’。在这一点上，NBA球员大多数都做得非常好，表现出的职业素养非常高，因为他们都十分清楚‘身体是打球的本钱’这一简单而重要的道理。 　　最后，不要从人种上找借口，姚明去NBA前后的肌肉差距是个人都能看出来。 　　贴个同样是黄种人，林书豪的食谱，我还真不信打CBA的那帮大爷们吃不起：早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡 训练后：喝蛋白质混合饮料 午餐：一般吃沙拉、三明治或者鸡肉 晚餐：蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉 鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。 此外，每天还要喝8瓶水，吃205克蛋白质和8包蔬菜。 　　完。 　　@咖喱鸡 　　老师的贴图让人无法反驳，这与我所了解的信息也基本符合。 　　这题让我想起十多年前，看过一个新闻，大意是某职业球队的食堂伙食，主力可以比替补多加一个菜。 　　然后某某球员奋发图强打上主力，中午多吃了一道青椒肉丝，幸福感爆棚。 　　当年看那新闻，知识匮乏，没有发现任何问题。只记得职业运动员也吃家常菜啊，所以印象很深。 　　如今十多年过去了，职业运动员居然仍旧吃家常菜啊。。。 　　关注NBA的朋友也许都看过针对饮食营养方面的报道，诸如勒布朗不吃红肉、林书豪会把鸡皮都撕掉之类。你也可以去搜索非常著名的 The NASH Diet，何为职业运动员，一看便知。 　　人家至少知道拿营养学当作一个新闻的卖点，相比之下，我国运动员大大方方的晒大鱼大肉还浑然不知。 　　可见对“职业体育”这四个字，差距不只是在运动员上。 　　大到培养体系、小到一餐一饭，都可以看到我国在真正的职业化道路上任重而道远。 　　有些人以为请个外国教练、多加几次集训就可以出成绩。唉，实在懒得说。 　　 　　再来几张CBA球员去美国训练回来的对比照 　　 　　 　　光吃这玩意能行么 　　太远的就不说了，说说我和我侄子最近的例子 　　因为我认识差不多50位职业运动员，知道中国运动员在饮食方面大概是怎么一回事，不排除有苏炳添那样严格控制饮食，早睡早起的运动员，但大部分，都是酒肉穿肠过的主。 　　我侄子上初二，最近在校运会上跑了第一，100米成绩11秒9，跟体育生比不算特别快，但是对一个从来没有系统训练过，家里条件还不是很好的孩子来说，已经不错了。 　　他告诉我，自己以后想去北京体育大学上学，但目前不知道怎么办，学习成绩也不行，我在咨询了许多圈内人后，告诉他，学习首先得提高，高中考上，才有机会考大学，目前他的水平，还有潜力。 　　如果他想靠跑步吃饭，那就先好好学习，如果成绩不好，去了职业学校，也不是不可以，但是厨师不需要跑步快。 　　熬夜，抽烟，喝酒，对青少年来说可能是一件“很酷”的事，但是从医学角度来说，会荒废他本来还有些天赋的身体，身体废了，那就是真废了。 　　所以，回到这个问题，为什么运动员看起来很瘦？ 　　好的运动员，不会瘦，因为科技的加持，营业的跟进，本人的自律，你会看到顶尖运动员是怎么样的身体。 　　大部分体育项目，太瘦的身体都不是很有利的体型，只有一个可能： 　　就是水平不行，不够自律，优胜劣汰，适者生存。